Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir

Siz değerli okurlar için saç dökülmesine ne iyi gelir başlıklı bir yazı hazırladım. Saç dökülmesi nedir , neden olur , nasıl tedavi edilir gibi sorulara bu yazımızda cevap bulabilirsiniz. Şunu belirtmek isterim saç dökülmesi esasında saç problemlerinin zirve noktasıdır. Saç dökülmesini böyle düşündüğümüz de  ciddi  bir sorun olarak karşınıza çıkar ve ilgilenmenin dışında uzmanlardan, dermatologlardan veya doktorlardan yardım almak gerekir. 

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir

Saçların dökülmesinin önüne geçmek için bolca tüketmeniz önerilen yiyeceklerin başında deniz ürünleri geliyor. Deniz ürünlerinden de en etkilisi somon balığıdır. Tüketilmesi gereken diğer besinler ise ;

• havuç, 
• barbunya, 
• fındık, 
• yulaf, 
• yumurta, 
• kırmızı et, 
• yoğurt 
• süt ürünleri 

Saç dökülmesine iyi gelen diğer besinler ise kuruyemişlerdir. E vitamini deposu olarak bilinen badem ve fındık, ceviz mutlaka beslenme listenize ekleyeceğiniz gıdalardan olmalıdır. Saç dökülmesine yol açan etmenlerden birinin demir eksikliği olduğunu hepimiz biliyoruz. Demirin en çok bulunduğu besinler ise sebzelerdir. Özellikle hamile bayanların tüketmesinin oldukça önemli olduğu sebzeleri saçları dökülenlerin de bolca tüketmesi şarttır.

Saç Dökülmesi  Başlayanlar

İnsanın varlığından beri saç dökülmesi ister erkek ister kadın olsun her iki cinsin de canını sıkmaktadır. Fakat saçlarınız biraz döküldüğünde hemen paniğe kapılmak da anlamsız zira günde 50 ile 100 saç teli tüm insanların saçlarında dökülür. Bu durum saçların gelişimi ile ilintilidir. Saçların yaşam döngüleri vardır. Büyüme, gelişim ve dinlenme süreçlerinden oluşan bu yaşam döngüleri sonuçta saçın dökülmesiyle son bulur. 2-3 sene büyüme evresinde olan saçlar 2-3 ay civarında da dinlenme evresinde geçirirler. Sonuçta dökülürler, yerlerine yeni saçlar çıkar ve büyür. Bu sebeple günde 50 ile 100 tel saç dökülmesi olağan karşılanacak bir durumdur. Dökülme bu oranın üzerine çıkıyorsa o zaman sebeplerini araştırmaya başlamak şart.

Saç Dökülmesinin Nedenleri

• genetik sebepler, 
• saç kıran, 
• kronik hastalıklar, 
• doğum kontrol hapları, 
• saç şekillendirme ürünleri, 
• stres, 
• tiroid, 
• cerrahi operasyon sonrası, 
• doğum sonrası, 
• doğum kontrol hapları sebebiyle, 
• protein ve demir eksikliğinde 

Saç dökülmesi hafife alındığı noktada kellikle karşı karşıya kalınabilir. Yoğun olarak dökülen saçların önce dökülme sebebi saptanmalıdır. Doğru teşhis konulduğu zaman saç dökülmesini durdurmak veya en aza indirmek daha olasıdır. Fakat yanlış müdahaleler durumu kurtarmayacağı gibi daha da zora sokabilir.

Saç Dökülmesine Biberiye Yağı 

Biberiye, saç kalınlığını ve büyümesini arttırdığı zaman en önemli esansiyel yağlardan biridir. Biberiye yağının , saç büyümesini uyaran hücresel metabolizmayı artırdığına inanılmaktadır. 2015'te yayınlanan araştırmalar biberiye yağı geleneksel topikal saç dökülmesi tedavisi olan minoksidil gibi işe yaradığını da göstermektedir.


Saç dökülmesi ile ilgili aşağıdaki diğer yazılarımıza da bakabilirsiniz. 

Saç Dökülmesi ve Keratin Bakımı
Hindistan Cevizi ve Badem Yağı Saç Dökülmesi
Saç Dökülmesi ve Dökülen Saçlar İçin Maske